Klaverblad ‘Gezonde school’

Gezond eten en drinken

Onze school vindt het belangrijk dat onze leerlingen gezond eten en drinken. Kinderen die gezond eten en drinken kunnen zich beter concentreren en beter leren op school. Daarom drinken we op school water tijdens het 10-uurtje en de lunch. U kunt uw kind zelf water meegeven of een fles of beker zodat ze het op school kunnen vullen. Pakjes drinken zullen weer meegegeven worden. 

Met water geef je kinderen het beste drinken wat er is. Het houdt je kind gezond en fit. Door gezoete drankjes krijgen kinderen veel suiker binnen. Van veel suiker kunnen kinderen ziek worden en het is slecht voor hun tanden. 

Tijdens het 10-uurtje eten we groente of fruit. Wij vragen u om uw kind elke dag een stuk fruit of groenten mee te geven naar school. Dit eten we samen in de klas rond 10 uur. Andere tussendoortjes kunt u thuislaten. 

Fruit en groenten eten is goed voor de gezondheid. Kinderen hebben voldoende fruit nodig om goed te kunnen leren, te spelen en om niet ziek te worden. 

We lunchen ook gezond op school. We vragen u daarom uw kind (bruin) brood mee te geven. Volkorenbrood en bruinbrood zijn de gezondste keuzes. Daarin zitten namelijk lekker veel vezels. In volkorenbrood zitten de meeste vezels, vult goed en is heel gezond. De lunch geeft energie om de rest van de middag goed te concentreren of lekker te spelen. 

Traktaties zien we graag gezond en als het minder gezond is graag klein trakteren. 

Samen gaan we voor het beste voor uw kind!